如何走出強迫思維

      如果具有強迫思維的癥狀，你就要到當?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，對你制定治療方案，采取藥物治療，森田療法等方法進行治療。這類疾病必須使用藥物進行調(diào)整。
      

      病情分析：
      男性，48歲，我有強迫癥，有什么方法可以走出強迫癥？思維就像被強迫拉上了一輛沒有終點的永不停歇的列車，最終身心俱疲。
      指導意見：
      通過你的描述看，你的這種情況都是心里問題導致的。你只有靠自己的毅力去改變，沒有其他好的辦法。
      

      病情分析：
      強迫癥是一種常見的心理疾病，對某些事情過于追求完美導致的。
      指導意見：
      建議你自我調(diào)節(jié)，放松心情，緩解壓力，調(diào)整好心態(tài)，凡事一切順其自然，祝你早日康復。
      
      以上是對“如何走出強迫思維”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，強迫癥在目前來說，缺乏治療特別有效的措施，主要心理治療
      指導意見：
      其次，可以針對強迫癥帶來的焦慮和抑郁癥狀，給予一些抗焦慮抗抑郁的藥物，比如鹽酸帕羅西汀片
      

      病情分析：
      如果嚴重影響到正常生活、學習和人際，建議去醫(yī)院就診，看是否需要服藥，幫助穩(wěn)定情緒，或者如果有條件的話，可以到專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)尋求心理輔導，感受自己的情緒，尋求適合自己的方式疏導，慢慢放松自己，深呼吸，順其自然，讓真實的情感流動起來，也許你會感覺輕松些！
      指導意見：
      建議你必要的時候需要看心理醫(yī)生，并進行物理療法，切記不可以悶悶不樂，以免導致身心疲憊。
      

      強迫癥是任何人都有的，有些人輕有些人明顯一些.如果懷疑本人有強迫癥狀，你最應該做的是把心放平順其自然，這一點至為重要。強迫癥就像在冰面上騎自行車，你越用力摔得越狠。又像一個彈簧，你越是摁它，它就越彈的高，你不動它，它倒自己靜止不動了，強迫癥和這個彈簧原理差不多。所以什么都不要刻意去控制它抑制它，順其自然就好。 自己有強迫癥就要接納自己的強迫癥狀帶著癥狀去積極的生活尋求積極的成長和變化，也可以申請家庭心理醫(yī)生的幫助。