強(qiáng)迫意向強(qiáng)迫思維妄想
健康咨詢描述： 總是感覺自己做了犯法的事情，老懷疑自己*人了，剛開始只是害怕?lián)?，后來想的多了滿腦子里都是這個(gè)事情，總感覺暗示自己要去*人，不敢一人出行，不敢和陌生人接觸，太怕會發(fā)生這個(gè)沖動，又想發(fā)泄又不想傷害他人，之后腦子里就會出現(xiàn)一些想法，這些想法我感覺非常真實(shí)，場景動作我現(xiàn)在已經(jīng)無法分清真的不知道我有沒有發(fā)生過行為，不敢對某件事做出肯定，眼睛看到的和大腦幻想出來的，我都不知道該相信哪一個(gè)，就感覺自己沒有了記憶能力，每天都靠著想象活！真的怕傷害某一個(gè)人，害怕我腦中的恐怖的畫面是我真正做的，強(qiáng)迫去想強(qiáng)迫去做，現(xiàn)在內(nèi)心什么事情都裝不下，就這樣的思維一直住在我心里！不知道該怎么辦了過一天算一天的感覺！
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你這種情況有可能是強(qiáng)迫思維，你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛箯?qiáng)迫的藥物，配合心理治療，你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)有這些想法的時(shí)候，就找些感興趣的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。你可以看看森田療法是一本書，在百度上可以搜到的。他可以教會你怎樣應(yīng)對強(qiáng)迫癥。
病情分析：
根據(jù)您描述的問題，總是感覺自己做了犯法的事，老懷疑自己殺人了等。建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)藥物治療。
指導(dǎo)意見：
培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫主意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做戶外運(yùn)動，作息時(shí)間要規(guī)律。
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