月經(jīng)期間怎樣健康減肥

      病情分析：
      17歲現(xiàn)在正處在青春期的末期階段，身體仍然是有相關(guān)發(fā)育需求的。
      指導(dǎo)意見：
      所以這種情況下，個(gè)人不推薦進(jìn)行相關(guān)的減肥，平時(shí)可以多進(jìn)行一些戶外體育運(yùn)動(dòng)，消耗多余的脂肪，控制體重。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述月經(jīng)期間需要消耗能量不建議月經(jīng)期間減肥
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)完了后的一周左右減肥比較快可以早上吃好中午吃半分飽晚上吃素加上運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮現(xiàn)在提倡減肥的話是營(yíng)養(yǎng)均衡的減肥不建議不吃飯
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話建議您保持良好的心情好好的照顧自己，多吃蔬菜水果，少吃主食。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)期間怎樣健康減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！