月經(jīng)期間怎樣快速減肥

      科學(xué)有效的減肥辦法盡量不要，在月經(jīng)期月經(jīng)期本身容易集體抵抗力下降，這個(gè)階段減肥，容易患一些疾病建議長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)至少90分鐘以上，另外不要吃高熱量食物，每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克。

      病情分析：
      美女你好，不要相信那些東西，月經(jīng)期，人的抵抗力也是差的。
      指導(dǎo)意見：
      就是鍛煉，也要適當(dāng)減量的，月經(jīng)期，還要增加營(yíng)養(yǎng)，防止受涼，否則會(huì)有月經(jīng)通，月經(jīng)不調(diào)，建議你月經(jīng)期不要去快速減肥。