女，55歲，入睡困難已經(jīng)有四個多月了

      失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議按時休息適當(dāng)?shù)幕顒臃潘蓽p壓，必要的時候去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診用調(diào)節(jié)神經(jīng)，鎮(zhèn)靜催眠的藥物對癥治療。明確診斷，對癥治療，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要有太大的壓力?br />      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您入睡比較難，這種情況的話，建議您可以采取中醫(yī)按摩的方法，或者針灸的方法
      指導(dǎo)意見：
      平時的話，考慮吃藥的話，相對有一定的副作用，或者是喝紅酒都有一定的幫助，建議您放松心情
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否精神緊張引起的神經(jīng)衰弱或者是神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      時間較長，建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，平時多注意合理的飲食，白天少睡覺，晚上不要熬夜，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。
      
      以上是對“女，55歲，入睡困難已經(jīng)有四個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述入睡困難的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為疑似更年期綜合征所致。這是一種因性激素分泌量的減少，而產(chǎn)生的以植物神經(jīng)功能紊亂為主的癥候群。而你所敘述的失眠，是這種疾病比較常見的一種癥狀表現(xiàn)。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的不是急著服用安眠藥的問題，而是需要先到醫(yī)院婦科作進一步檢查診斷，如果確診為這種疾病的話，那么，你就需要幫助自己在聽取醫(yī)院的相關(guān)醫(yī)學(xué)治療意見的基礎(chǔ)上，還需要幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，多了解更年期方面的相關(guān)知識，學(xué)會理解和接納，保持愉快的心情，然后，在生活中還要多加強自身體質(zhì)鍛煉，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣，可能會更有利于你能更健康地度過你的更年期生理階段，并讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
      

      您好，比較嚴(yán)重的失眠患者可進行睡眠行為的控制：有睡意時方上床睡覺;不要在床上做與睡眠無關(guān)的事如電視等;白天盡量不要午睡;睡前2小時避免做劇烈的體育運動，如果上床后15-20分鐘仍未入睡，則起床到另外房間做一些其他事情,有睡意時再回。無論夜間睡眠多久，早晨定時起床。此外睡前適當(dāng)進食可以幫助入睡。有一些物理療法,如磁療、超聲波療法、音樂療法、推拿、按摩和針灸等療法也能幫助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你長期失眠，可能與你精神及更年期有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，放松心情，減輕壓力，積極鍛煉身體，避免長時間的熬夜、看手機，避免喝咖啡，祝健康幸福！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析，入睡困難已經(jīng)有四個多月了，一直在吃安眠藥才能入睡。可能是植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診，遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查。查一下心電圖，腦電圖。根據(jù)情況遵醫(yī)囑對癥服藥治療。保持良好的情緒。調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。
      
      以上是對“女，55歲，入睡困難已經(jīng)有四個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！