我在健身房做動感單車之后

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你運動后有酸疼感覺是正常的
      指導意見：
      建議可以適量堅持運動，保持生活規(guī)律，多注意休息，不要吃生冷刺激性食物，這個可以緩解
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的疼痛應該是屬于運動劇烈，過猛引起的肌肉拉傷。
      指導意見：
      建議你以后在運動的前后一定要進行拉伸動作然后再進行運動，現(xiàn)在可以用熱毛巾熱敷熱敷按摩一下，注意休息。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)患者敘述病情，大腿內(nèi)側(cè)疼，考慮是肌肉拉傷造成的。
      指導意見：
      建議患者口服芬必得，注意保暖，少運動，飲食清淡易消化忌辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“我在健身房做動感單車之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況常見于局部軟組織損傷，過度疲勞所致。避免勞累。
      指導意見：
      建議局部要用云南白藥噴霧劑，口服雙氯芬酸鈉片治療，如果不能緩解及時到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      這個考慮肌肉牽拉傷或過度疲勞而致，先冷靜，少動多休息一下。
      指導意見：
      用手指揉捏一下，放松緊繃的小腿肌群，用腫痛精或云南白藥都可以，多飲水，放松。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是劇烈運動引起的肌肉損傷。
      指導意見：
      建議休息，不要活動，貼貼通絡活血止痛膏，也可以做做理療和烤電，疼痛嚴重時可以吃點布洛芬或戴芬止痛。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您這種情況考慮的事，由于運動過度，造成局部肌肉和韌帶的損傷
      指導意見：
      建議您近期內(nèi)不要做劇烈的運動，可以局部貼敷云南白藥膏。并配合做熱敷。同時可采用按摩來放松局部的肌肉
      
      以上是對“我在健身房做動感單車之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！