體育課時(shí)不小心扭傷了腳

      這種情況下首先應(yīng)當(dāng)注意休息，避免關(guān)節(jié)的劇烈活動(dòng)，必要時(shí)還需要局部制動(dòng)。早期應(yīng)當(dāng)給予冷敷，48小時(shí)后可以給予熱敷以及活血化瘀治療，局部還可以外用扶他林軟膏。如果癥狀持續(xù)不緩解，還應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步行磁共振檢查，以排除關(guān)節(jié)和韌帶的損傷。
      

      您好！如果是扭傷的話，24-48小時(shí)最好是冷敷，24-48小時(shí)過(guò)后在再進(jìn)行熱敷，幫助局部活血化淤。還可以外用紅花油或云南白藥噴霧劑之類的藥物。平時(shí)注意扭傷部位的按摩，多注意休息，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)。不要吸煙喝酒，忌辛辣油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，體育課的時(shí)候，不小心扭傷了腳等情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，體育課的時(shí)候不小心扭傷了腳，有痛感和脹感，一般扭傷的72小時(shí)內(nèi)建議冷敷，避免運(yùn)動(dòng)，多休息，恢復(fù)比較快。
      
      以上是對(duì)“體育課時(shí)不小心扭傷了腳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述建議使用一些活血化瘀消腫止痛的藥膏，比如云南白藥膏或者云南白藥氣霧劑，近期要注意休息，避免過(guò)度走動(dòng)。
      

      病情分析：
      腳扭傷是損傷了局部的肌肉韌帶和血管，會(huì)造成血液循環(huán)障礙，產(chǎn)生腫痛現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為了改善局部的血液循，減輕疼痛，你可以在損傷6小時(shí)前局部冰敷，6小時(shí)后熱敷。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用云南白藥氣霧劑涂抹或者是紅花油涂抹?？梢詿崦矸蠓蟆?yīng)該要一個(gè)禮拜左右可以愈合。