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跳繩不小心把腳扭傷了

女 | 26歲 2020-10-21 14:42:06 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 14號(hào)晚上扭傷腳,15號(hào)腳不能著地去拍片骨頭沒(méi)有明顯損傷,然后去骨科醫(yī)院敷了藥綁了繃帶,現(xiàn)在一周了,問(wèn)一下可以下地慢慢走路嗎

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王琦
王琦 遼陽(yáng)市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 手術(shù)治療混合痔、肛裂、肛瘺、肛周膿腫、肛門濕疹、肛 幫助網(wǎng)友:84153
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2020-10-21 14:56:47 我要投訴

      首先如果您是已經(jīng)到醫(yī)院去進(jìn)行了拍片檢查,并沒(méi)有骨頭的問(wèn)題,那么建議你也不用過(guò)于緊張,保證健康良好的生活習(xí)慣,繼續(xù)休養(yǎng)一段時(shí)間就行,避免劇烈活動(dòng)是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)的。
      

席東澤
席東澤 山西省人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,中風(fēng),頸椎病,運(yùn)動(dòng)損傷,小兒腦癱,小 幫助網(wǎng)友:9823稱贊:2
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2020-10-21 14:45:44 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的情況,目前考慮可能是不小心崴腳了,拍片子骨頭沒(méi)事,現(xiàn)在固定。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以慢慢的活動(dòng),不要太著急,可以口服三七片或者獨(dú)一味膠囊活血化瘀,芬必得或者樂(lè)松緩解疼痛,去醫(yī)院康復(fù)科就診,做理療治療,促進(jìn)炎癥吸收。
      

劉偉
劉偉 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 前列腺肥大、顱內(nèi)出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血的術(shù)后護(hù)理, 幫助網(wǎng)友:10993
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2020-10-21 14:50:56 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的敘述,跳繩扭腳,沒(méi)有骨折,做多會(huì)伴有軟組織損傷及韌帶扭傷,首先你需要停止任何運(yùn)動(dòng),以免局部扭傷加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你在扭傷后48小時(shí)內(nèi)需要使用冰敷緩解疼痛,以免水腫加重。減少組織出血,在扭傷48小時(shí)后可以使用熱敷促進(jìn)水腫消失,緩解疼痛。一周了使用彈力繃帶固定,可以慢走。
      
      以上是對(duì)“跳繩不小心把腳扭傷了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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