不小心腳扭傷

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況來(lái)看，考慮是韌帶受損引起的，需要積極對(duì)癥活血化瘀等藥物來(lái)治療才行。
      指導(dǎo)意見：
      存在上述的這種情況，建議可以選擇局部使用紅外線理療，配合針灸，按摩等來(lái)治療，局部還可以選擇外涂正紅花油來(lái)對(duì)癥治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這個(gè)情況有可能傷到了韌帶，傷筋動(dòng)骨一百天，不要太著急
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院拍片檢查，如果沒有骨損傷，拉傷的韌帶完全恢復(fù)，兩三月吧，可給予熱敷、保暖。這一段時(shí)間盡量休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，穿比較舒適的鞋子

      病情分析：
      腳扭傷，一般考慮是局部肌腱，肌肉等軟組織的拉傷，因?yàn)樵谧悴?，?jīng)?；顒?dòng)，所以恢復(fù)較慢，俗語(yǔ)說傷筋動(dòng)骨一百天。
      指導(dǎo)意見：
      目前您應(yīng)該注意休息，減少足部活動(dòng)，更不能做跑跳的劇烈運(yùn)動(dòng)，局部的熱療等有助于傷情的恢復(fù)。
      以上是對(duì)“不小心腳扭傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！