我現(xiàn)在一米七五，體重145斤怎么樣才能減肥

      根據(jù)你的身高，現(xiàn)在的實際體重在正常范圍之內(nèi)，為什么要減肥呢？你的年齡正處于青春發(fā)育期，不要盲目減肥，否則有可能會影響正常的生長發(fā)育，正常均衡飲食就可以。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)您的描述，建議你合理飲食，避免吃辛辣刺激性的食物，避免暴飲暴食，合理運動，規(guī)律睡眠，注意休息，這樣減肥才更健康
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，你正處于身體的發(fā)育階段，建議不要隨便服用減肥藥，都是對身體有副作用的，而且易反彈，這個時期最好就是要運動減肥，而且還有助于長高。
      
      以上是對“我現(xiàn)在一米七五，體重145斤怎么樣才能減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，肥胖可以導(dǎo)致血壓，血脂等升高，
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食，忌辛辣飲食，多吃蔬菜水果，建議運動減肥，不建議藥物等減肥
      

      你好，根據(jù)你的描述，通過你的身高算了算你的體重在正常范圍以內(nèi)，所以你既沒有肥胖也沒有超重，所以不需要減肥的，你只需要堅持鍛煉身體就可以啦！
      

      病情分析：
      看了你的敘述，男士今年十七歲，正是青春發(fā)育期，我建議盡量不要減肥，影響生長發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      一米七五的個子，一百四十五斤，有一點偏胖，我建議晚飯可以考慮吃清淡飲食，不容易長胖。