健康咨詢描述: 我身高一米七五體重140每天晚上不吃飯能減肥嗎???????
病情分析:
您好,根據(jù)你的癥狀描述一般多見于有點(diǎn)兒偏胖,想減肥。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)體育鍛煉,不要暴飲暴食,晚上最好吃點(diǎn)東西,不要吃得過多就可以,一般可以減肥成功。
病情分析:
每天晚上不吃飯是不科學(xué)的對身體也是不好的是不可以減肥的。
指導(dǎo)意見:
建議你可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食平時(shí)吃飯別吃面食你平時(shí)也要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的這樣才可以瘦
病情分析:
根據(jù)您的主訴判斷您目前的情況可能是由于平時(shí)缺乏鍛煉而導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議每天保持良好的睡眠狀態(tài),多吃一些健康的水果蔬菜,少吃油膩的食物,多運(yùn)動(dòng)
以上是對“我身高一米七五體重140每天晚上不吃飯能減肥嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你身高1米75,體重140斤,您的正常體重應(yīng)該就是140斤。如果你還想要減輕體重的話,也不至于晚上不吃飯,還是多增加體育運(yùn)動(dòng),控制總的熱量攝入!
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