健康咨詢描述: 失眠加頭疼會(huì)胡思亂想。容易產(chǎn)生害怕心理 會(huì)加劇心里陰影的出現(xiàn),很難受晚上容易失眠,看到白色的月光就睡不覺了。
根據(jù)你的敘述考慮睡眠不好,會(huì)引起調(diào)節(jié)身體的植物神經(jīng)功能紊亂的情況,會(huì)加重身體的不舒服,還有會(huì)影響情緒,所以需要注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣,不熬夜,注意適度鍛煉身體,幫助減壓,放松心情,保持良好的生活作息習(xí)慣。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮是失眠的表現(xiàn),最好去醫(yī)院檢查一下。
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院就診,根據(jù)舌苔脈象開些中藥調(diào)理一下,適當(dāng)鍛煉身體,避免勞累,避免受涼,合理飲食,希望我的建議對(duì)你有所幫助你。
跟心里陰影有關(guān)系嗎
心里壓力大也會(huì)導(dǎo)致失眠,盡量保持心情舒暢
病情分析:
你好,你可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢,頭痛,思慮過多,或精神緊張脆弱等癥狀
指導(dǎo)意見:
建議可以用安神補(bǔ)腦液或腦心舒口服液來調(diào)理,也可以用中藥方子來調(diào)理。平時(shí)不要?jiǎng)诶圻^度,不要熬夜,按時(shí)作息。平時(shí)要適當(dāng)鍛煉身體,提高體質(zhì)。
以上是對(duì)“失眠加頭疼會(huì)胡思亂想”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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