晚上老害怕有人在門外邊不敢睡

      可能與平時(shí)精神壓力過大有一定的關(guān)系，一定要學(xué)會自我調(diào)整，首先要保持良好的情緒狀態(tài)，避免情緒過度緊張焦慮，而且要樹立良好的自信心，遇到事情一定要及時(shí)與他人溝通。
      

      你好，很高興為你解答疑問，這種情況建議你放平心態(tài)，自己調(diào)節(jié)一下，沒有什么其他好的辦法，可能是自己膽子太小，還有思想顧慮太重導(dǎo)致的。

      你好，根據(jù)你的上述描述，你現(xiàn)在的表現(xiàn)屬于缺乏安全感的一種，建議日常多參加集體活動，開闊自己的視野，可以一個(gè)人在家閑著看看書，看看電視，與朋友聊聊天，慢慢地就睡了，不會害怕的。
      以上是對“晚上老害怕有人在門外邊不敢睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述可知晚上心里總感覺外面有人，睡眠不好，考慮是心理問題，不知最近有沒有壓力增大，或看了恐怖片。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要胡思亂想，可以開著燈睡覺或聽著音樂慢慢入睡，不要有太大壓力，希望能幫助你。