健康咨詢描述: 情緒不穩(wěn)定,時不時的就會變得狂躁,當(dāng)心情變的狂躁是還會做出自殘行為…
指導(dǎo)意見:
你好,脾氣暴躁,實際上是一種敵意和憤怒的心態(tài)。當(dāng)人們的主觀愿望與客觀現(xiàn)實相悖時就會產(chǎn)生這種消極的情緒反應(yīng)。心理學(xué)研究表明,脾氣暴躁,經(jīng)常發(fā)火,不僅是強化誘發(fā)心臟病的致病時,而且會增加患其它病的可能性。因此為了確保自己的身心健康,必須學(xué)會控制自已,克服脾氣暴躁的壞毛病。
敏感,很高興為你解答,根據(jù)您的描述,考慮是心理問題,建議去醫(yī)院做一下相關(guān)檢查,然后根據(jù)檢查結(jié)果對癥接受治療,希望可以幫助到你。
以上是對“情緒不穩(wěn)定,時不時的就會變得狂躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
情緒不穩(wěn)定,控制不了情緒,還有資產(chǎn)的行為您承載著怎樣的壓力呢?建議您做系統(tǒng)的心理咨詢,調(diào)整您的情緒。健康快樂的成長。祝福你。
可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大,或者是生活中有不順心的事情影響,情緒不穩(wěn)定,時不時變得躁狂。如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科檢查一下,如有必要,及時接受正規(guī)的治療,在生活中希望你放松心情,經(jīng)常到戶外散散步,我家人朋友聊一些開心的話題,聽一些舒緩的音樂,學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
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