情緒不穩(wěn)定波動很大狂躁
健康咨詢描述： 最近在備考，情緒很難控制，很敏感，很容易被小事打擾，晚上自己在房間學習，奶奶不敲門進來，我一點防備沒有，都會被嚇出眼淚來。
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
我看到你很專注，好像做些什么事情，奶奶進來你都會感覺被嚇著。你說在備考會有情緒，是不是我們對于目前的現(xiàn)狀好像期待有點高。
指導意見：
你現(xiàn)在的情緒狀態(tài)好像提示你需要好好的調整一下，放松一下我們自己敏感的神經(jīng)，當我們調整好自己以后，我們有可能狀態(tài)特別好，學習效率也會高起來，可以嘗嘗試著自己去緩解一下。
您好醫(yī)生，謝謝您的回答。我先聲明我很愛我的奶奶，但是發(fā)生那樣的事，奶奶不理解我，還對我態(tài)度惡劣，指責我在自己家還心虛膽小，我沒說出口，但是心里竟然偷偷說了：快si吧神經(jīng)病……這樣不好的話，我很自責。想請您開導一下
是因為我們當時那個狀態(tài)心情不好，所以對于奶奶的表達我們會有一些很反感的東西，這也是一種真實的本能的反應，我們在心里去攻擊她一下，我們在生活當中，現(xiàn)實當中沒有去這么做，就可以了。
謝謝您的回答，醫(yī)生。另外我還想請教一下，平時我在生活中就很敏感，會因為別人的一些行為舉止，類似嚴厲的話啊，輕蔑的語氣啊，總之就很容易被他人左右情緒，也是特別愛哭鼻子，或者變得很暴躁，很難把握好自己的性子。您說我有什么辦法調整一下啊
是啊，你在意了當然就會影響到你了，如果你不在意的，不管別人說什么，也不會影響到你是不是。
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，自己正在準備考試，感覺心情很差，感覺心情很敏感，你容易被小事兒打擾，聽著敲門的聲音就會嚇得流淚。
指導意見：
建議你放松心情，生活規(guī)律，不要熬夜，多參加一些戶外活動，讓身體有疲勞的感覺，這樣就有利于睡眠，也有利于改善自己的情緒。建議可以服用健腦補腎丸看看。
您好醫(yī)生，謝謝您的回答。另外我想追問一點，首先聲明我很愛我的奶奶，但是發(fā)生那樣的情況，我不由自主在心里咒罵她老人家很惡劣的那種，我特別擔心我心里的嘀咕會靈驗，我就很自責(我知道這有點迷信，但我還是神經(jīng)兮兮的)。請您開導一下，謝謝。
建議您不用太糾結，可能是因為您受驚嚇跟奶奶有聯(lián)系，所以才會出現(xiàn)您現(xiàn)在的想法，過段事件您就不會這樣想了，您也不用太擔心奶奶。
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