我今年突然長胖，不知道怎么減

      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥可以服用奧利司他。奧利司他膠囊的推薦劑量為餐時或餐后一小時內(nèi)服0.12g膠囊一粒。如果有一餐未進或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。
      

      指導(dǎo)意見：
      你上訴的肥胖的情況，建議平時注意控制飲食的攝入，同時避免過度的進食零食，同時注意適當(dāng)?shù)倪\動，增加能量的消耗，就可以達(dá)到減肥的目的，不建議服用減肥藥物。
      

      病情分析：
      可以飲食和運動相結(jié)合減肥，能夠減少熱量攝入，并且不容易反彈，有利于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，避免長時間熬夜，多吃蔬菜水果，有利于促進減肥。
      
      以上是對“我今年突然長胖，不知道怎么減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位18歲的女性朋友。你今年突然長胖。想要減肥藥控制。青春期孩子是不適宜減肥的，我建議你合理膳食，積極運動。