健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是1米55的身高,并且腿粗看起來就更矮了,請問有什么辦法能長高又能細(xì)腿?是吃什么?運動多久?睡多久?
你好,晚九點之前睡眠,多運動都有利于長個。腿的粗細(xì)與遺傳因素有關(guān)。多吃含鈣的食品,有利于長個。你可以到醫(yī)院拍骨齡片,如果骨縫沒有閉合的話是可以長個的
病情分析:
你好…這個主要還是發(fā)育期的話,主要還是以多睡眠和多吃營養(yǎng)的食物為主
指導(dǎo)意見:
因為有的時候這個身高也有父母的遺傳基因比較嚴(yán)重,所以說咱后天只能靠自己,多運動,多睡覺,多吃營養(yǎng)的食物
病情分析:
這情況建議應(yīng)該積極控制體重較好的,平時應(yīng)該低鹽低脂的
指導(dǎo)意見:
就應(yīng)該避免勞累較好的,配合多吃瘦肉或者建議應(yīng)該進(jìn)行有氧運動等調(diào)理看看,注意觀察即可,不要擔(dān)心
以上是對“我現(xiàn)在是1米55的身高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線