我才15歲，身高1米55

      病情分析：
      減肥最好是不要用減肥藥，有可能會影響身體健康，主要是注意飲食清淡，適當(dāng)鍛煉，如跑步等減肥。減到標(biāo)準(zhǔn)體重就不用減了。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的飲食搭配可以在早上吃一杯牛奶，一個雞蛋，一個面包。中午和晚上吃二兩米飯，適量蔬菜，瘦肉，餓了時可以吃水果。
      

      病情分析：
      減肥方法很多，最有效最健康的減肥方式以運動減肥和合理飲食為主。
      指導(dǎo)意見：
      一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。做仰臥起坐，游泳，呼啦圈，同時低糖低脂飲食，你現(xiàn)在還在長身體的階段，不可盲目節(jié)食影響身體發(fā)育，減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功。
      

      病情分析：
      你好…不認(rèn)識什么老師，他最終的辦法還是通過少食多運動消耗能量
      指導(dǎo)意見：
      我希望你還是少食，然后多運動這個是減肥最健康的方式，其他的減肥方式她是容易反彈的
      
      以上是對“我才15歲，身高1米55”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，這樣情況和年齡，適合通過鍛煉來改善偏胖體重比較合理，
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以通過健身，健美，跑步，快走等一些有氧運動來改善，效果明顯，可以達(dá)減少多余脂肪效果，處在青春發(fā)育期，不適合服用藥物，影響身體，所以運動減肥是不錯的方式，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，建議你可以多做有氧運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜，補充營養(yǎng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況來看，有些偏胖，可以通過運動瘦身
      指導(dǎo)意見：
      平時要少吃甜食，少吃脂肪含量高的食物，不暴飲暴食，規(guī)律三餐，多吃新鮮蔬菜水果，晚上可以適量減少主食量。多參加戶外運動。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，今年十五歲，身體有點偏胖，我建議盡量不要減肥，因為十五歲正是青春發(fā)育期，不能減肥影響發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      身體偏胖，我建議的長得十八歲以后，在考慮減肥，現(xiàn)在十五歲正是青春發(fā)育期，不能減肥
      
      以上是對“我才15歲，身高1米55”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是有點偏胖了，但是你還小，減肥一定要慎重，選擇減肥健康的方法減肥，不可過度節(jié)食
      指導(dǎo)意見：
      1、三餐合理，以清淡為主，少吃零食，多喝白開水
      2、多加鍛煉，尤其是一些減肥效果很好的有氧運動，例如：慢跑、騎單車等，貴在堅持
      3、按摩，按摩通過促進血液循環(huán)，加速脂肪燃燒，建議按摩前搭配專業(yè)減肥產(chǎn)品，這里推薦純植物的波顏婷，草本植物萃取精制而成，適用于各種膚質(zhì)，經(jīng)檢測實驗證明，對身體沒有刺激性和過敏反應(yīng)，只需簡單涂抹按摩，就能加速脂肪燃燒，幫助快速減肥。