160cm體重60千克 平時(shí)不運(yùn)動(dòng)

      你好，體型偏胖與不良生活方式密切相關(guān)，日常生活中需注意飲食調(diào)理，適當(dāng)控制主食量，粗細(xì)糧搭配，合理分餐，規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、體操、游泳等，減輕體重。
      

      病情分析：
      其實(shí)這種情況的話，主要還是要規(guī)范你平時(shí)的生活狀態(tài)就可以
      指導(dǎo)意見：
      只要找的出來原因的疾病的話，治療就相對(duì)來說簡單克服，你目前說的生活習(xí)慣就行。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這個(gè)年紀(jì)你目前的體重是比較重的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食需要規(guī)律，定時(shí)定量，平時(shí)需要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放身體多余的熱量。
      
      以上是對(duì)“160cm體重60千克 平時(shí)不運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你現(xiàn)在這個(gè)體重有點(diǎn)偏胖的，那你現(xiàn)在這個(gè)情況你要控制高脂肪高熱量的食物的攝入量的，平時(shí)盡量的多運(yùn)動(dòng)的，按時(shí)吃飯的，不行的話可以考慮針灸治療的