我練不成腹肌，胸肌，手臂的也是

      病情分析：
      您好如果輕微的雞胸可以練，對身體沒什么影響，僅僅是外觀不太好而已，可以不用治療。
      指導(dǎo)意見：
      嚴(yán)重的雞胸的治療同樣需要采用手術(shù)方法。1.上、下帶血管蒂胸骨翻轉(zhuǎn)術(shù)同漏斗胸手術(shù)方法。2.無蒂胸骨翻轉(zhuǎn)術(shù)方法亦基本同漏斗胸手術(shù)方法，只是雞胸的肋骨及肋軟骨較長，雞胸的第3、4肋骨及肋軟骨最長，而第5肋比較短，手術(shù)中應(yīng)特別注意。3.胸肋沉降術(shù)胸前正中或橫切口。
      

      你好雞胸一般都是低鈣導(dǎo)致的方便時抽血化驗(yàn)血鈣骨密度如果低盡快補(bǔ)足肌肉如果缺鈣低蛋白都不會發(fā)育得多吃高鈣高蛋白食物
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，現(xiàn)在這種情況，如果想做鍛煉的話，必須有教練進(jìn)行指導(dǎo)，不能自己盲目的鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況，建議你到正規(guī)的健身中心，找教練進(jìn)行幫助，做一些體檢，這樣的話還有機(jī)會，根據(jù)體檢的結(jié)果，進(jìn)行身體的鍛煉。
      
      以上是對“我練不成腹肌，胸肌，手臂的也是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！