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小孩只練腹肌胸肌，不練別的可以嗎

男 | 12歲 2019-08-01 15:59:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚上時不時學(xué)著手機練腹肌還有練胸肌的動作還有會做HIIT初級、高級，到時候會導(dǎo)致身體不協(xié)調(diào)嗎？

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2019-08-01 16:20:48 我要投訴

      病情分析：
      鍛煉身體最好選擇合理的方案，這樣才可以促進(jìn)身體正常發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意觀察，加強營養(yǎng)，飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝點白開水，不要喝飲料，合理鍛煉。

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2019-08-01 17:47:32 我要投訴

目前建議可以在專業(yè)教練指導(dǎo)下進(jìn)行，年齡過小，建議不要進(jìn)行高強度高運動量的體育鍛煉，練習(xí)身體的柔韌性及協(xié)調(diào)性即可，加強體育鍛煉，保證身體健康。