練腹肌胸肌的話會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？

      是鍛煉身體，都是可以增高的，關(guān)鍵是要堅(jiān)持，同時(shí)一定要多吃一些高蛋白，高熱量的食物，睡覺(jué)前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，這個(gè)是不會(huì)影響身高的??！睡覺(jué)前補(bǔ)鈣效果會(huì)更好?。?

      這些運(yùn)動(dòng)是不會(huì)影響身高增長(zhǎng)的，但是如果想要促進(jìn)身高增長(zhǎng)，可以平時(shí)跳跳繩或者是打打籃球。這些對(duì)身高的癥狀都有明顯的促進(jìn)作用，然后平時(shí)要營(yíng)養(yǎng)均衡注意睡眠。

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，您平時(shí)鍛煉身體練腹肌胸肌，有時(shí)候卷曲動(dòng)作，擔(dān)心影響身體長(zhǎng)高，應(yīng)該是沒(méi)事的，身體長(zhǎng)高與骨骺軟膏盤發(fā)育有關(guān)系，建議您多打籃球跑步跳繩摸高引體向上有助于長(zhǎng)高，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食搭配合理肉蛋奶均衡！
      以上是對(duì)“練腹肌胸肌的話會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你說(shuō)的做的這些運(yùn)動(dòng)不會(huì)影響長(zhǎng)高的，身高受遺傳，營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)等多方面因素的影響。建議你平時(shí)在規(guī)律運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，搭配合理的膳食，有利于促進(jìn)你身體長(zhǎng)高。