最近78天都1,2點(diǎn)睡覺

      調(diào)整睡眠時(shí)間，睡前不要多飲水，觀察變化，必要時(shí)到醫(yī)院檢查一個(gè)尿常規(guī)，檢查是否有疾病，不知道還有沒有其他的癥狀，希望能幫助到你
      

      有可能是休息不足。睡前喝水多或是枕得過低，導(dǎo)致的眼部水腫?？梢钥刂埔幌拢暗倪M(jìn)水量，枕得高一些。按摩一下眼部的皮膚，慢慢的就會(huì)緩解
      

      通過您的描述考慮你晚上睡覺太晚，因?yàn)檎Ｋ咦詈檬窃?0點(diǎn)以前，一些對(duì)身體有利的激素都是在10點(diǎn)到12點(diǎn)間分泌的，所以對(duì)身體不利。建議改變睡眠時(shí)間，用花椒淡鹽水熱敷眼部。
      
      以上是對(duì)“最近78天都1,2點(diǎn)睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，建議您要早點(diǎn)睡覺，不要熬夜，如果失眠的話，建議您白天可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加疲勞感，睡前可以去散步或者聽一些舒緩的音樂還可以喝一杯加糖的熱牛奶。