最近幾天，睡覺很晚，一般都是12點左右睡覺

      病情分析：
      你好，您這種情況有多長時間了？有其他不舒服的癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，您睡的太晚！人一般在晚上10點左右有困意。晚上10點至次日的六點左右是人，睡眠最好的時候，大腦能夠得到充分的休息，你12點睡覺會影響大腦的休息，所以會出現(xiàn)頭暈，嗜睡的癥狀。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況分析：你晚睡晚起，夜間睡8小時，午睡3小時，每天睡眠時間長，造成大腦缺氧引起頭暈犯困。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)以上情況，建議你早睡早起，中午午休時間不要超過40分鐘，平時多運動。

      病情分析：
      你好，像你這種情況是由于神經(jīng)衰弱引起的癥狀，建議你服用腦心舒口服液，中藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多喝水，注意休息，不熬夜，清淡飲食，多喝水多運動，增強抵抗力，心情愉快，可以服用鹽酸氟桂利嗪膠囊，建議你去醫(yī)院檢查一下。以免延誤病情，希望能幫到你。
      以上是對“最近幾天，睡覺很晚，一般都是12點左右睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是睡眠不足，頸椎引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服西比靈，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，多休息，不要經(jīng)常低頭玩手機以及電子產(chǎn)品等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)，你說的這個情況可能是睡眠質(zhì)量不佳造成的‘睡眠不足’的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      人最佳睡眠時間是夜間十二點到凌晨三點，需要保證這一段時間處于深度睡眠狀態(tài)。也就是需要在晚上十一點之前睡覺。白天盡可能午睡時間不要超過半個小時，一般睡十幾分鐘即可。

      病情分析：
      目前的情況有可能是氣血不足導(dǎo)致的，也有可能是貧血引起來的，經(jīng)常想睡眠，頭暈。
      指導(dǎo)意見：
      可以檢查一下血常規(guī)是否有貧血，同時看中醫(yī)是否有氣血不足，查明原因才能治療，如果睡眠時間過長，也會導(dǎo)致頭暈。

      病情分析：
      你好，這樣看來雖然睡眠時間很長，但是，睡覺比較晚，這樣也會對身體有影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時最好在晚上十點上床睡覺，這樣可能睡眠質(zhì)量，休息的時間就會更好一些，因為十點之后人體的器官處于休息狀態(tài)。
      以上是對“最近幾天，睡覺很晚，一般都是12點左右睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的陳述，你是午睡時間太長，會出現(xiàn)頭暈的，
      指導(dǎo)意見：
      建議您：加強鍛煉，增強免疫力，禁辛辣食物，多飲水，希望我的回答可以幫到您