大腿內(nèi)側(cè)肥，小腿粗，大肚腩

      這個要控制飲食，少吃主食，多吃蔬菜和水果，主要是要加強運動，多活動，多鍛煉，跑步，騎車可以做一做健美操，促進(jìn)脂肪的代謝，可以達(dá)到減肥的目的。

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況屬于局限性肥胖，要注意多做高抬腿跑步，游泳，仰臥起坐等運動，并注意限制脂肪類食品和淀粉類食品的攝取來改善的，有助于恢復(fù)的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你要積極參加各種體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天堅持鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃油膩油炸食物，少吃零食和甜食，少喝飲料。
      以上是對“大腿內(nèi)側(cè)肥，小腿粗，大肚腩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，女孩子愛美是很正常的，喜歡優(yōu)美的體型，纖細(xì)的長腿。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一日三餐規(guī)律，不偏食，少吃些含有熱量高的食物，加強體育鍛煉，大肚可以做仰臥起坐，既鍛煉了腹部的肌肉力量，同時脂肪也會減少。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述分析是肥胖的問題，人體的體型與個體發(fā)育和遺傳因素以及后天因素有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時飲食宜少食油膩食物，多食新鮮蔬菜水果，多參加體育鍛煉，大肚腩可以做仰臥起坐運動。