我是一名大一學(xué)生，身高153CM

      身高153厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是48公斤，目前你偏胖，建議不要吃小食品，也不要吃油炸的食物，每天科學(xué)規(guī)律的生活，飲食以清淡易消化，為肉多結(jié)實(shí)，富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。
      

      盡量減少高脂肪，高糖的食物攝入，也要戒掉小食品，可以多吃一些水果，簡單的運(yùn)動一下就可以了，你的體重不是十分的高，要注意健康的飲食，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果想要減肥首先要改改自己的飲食習(xí)慣，零食，高脂肪高糖的食物這些都是易胖食品。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食習(xí)慣，多吃點(diǎn)水果蔬菜，把零食，高脂肪高糖的食物戒掉，多運(yùn)動才行。
      
      以上是對“我是一名大一學(xué)生，身高153CM”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，你的體重有些超標(biāo)，得運(yùn)動加節(jié)食
      指導(dǎo)意見：
      你好，你把飲食好好調(diào)理一下，不要吃零食，晚上最好好吃些，可以慢跑，打籃球等運(yùn)動
      

      病情分析：
      你好，你應(yīng)該調(diào)整飲食習(xí)慣，增加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)生活要規(guī)律，營養(yǎng)要均衡，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激和油炸類垃圾食品，多做運(yùn)動，尤其是有氧運(yùn)動。
      

      病情分析：
      患者你好！根據(jù)你所敘述情況，目前你處于超重。建議你控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你控制飲食，平時(shí)多吃蔬菜水果，多運(yùn)動，少吃零食，低脂飲食，祝你早日恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)漂亮的身材。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你是現(xiàn)在十九歲，是一名大一學(xué)生，感覺自己腿短而且不
      指導(dǎo)意見：
      這種情況還是建議你不用太擔(dān)心的，只要你能把自己的不良行為戒除，養(yǎng)成良好的自我提升就會改變
      
      以上是對“我是一名大一學(xué)生，身高153CM”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！