失眠多夢應(yīng)該怎么辦，最近常常睡不著覺

      失眠多夢要找一找原因的，大部分的失眠多夢都是受到心理因素影響的，所以您可以根據(jù)誘因進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)要避免有過重的心理負(fù)擔(dān)，放松心情。不要吸煙飲酒。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說描述的這個(gè)情況的話請問最近的精神壓力是不是特別大呢又或者是，工作壓力是不是特別大。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)的話自己一定要合理的，安排自己的作息時(shí)間注意休息好。睡覺之前的話可以聽一天輕音樂，放松一下自己的心情。
      

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議服用烏靈膠囊，安神補(bǔ)腦液等藥物治療，必要服用安定類藥物。
      
      以上是對“失眠多夢應(yīng)該怎么辦，最近常常睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多夢多長時(shí)間了，最近有沒有工作壓力大，熬夜精神緊張呀？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議口服安神補(bǔ)腦液，保證睡眠不要熬夜，頭睡覺前喝杯牛奶，聽聽輕音樂