本人女，55歲，睡覺睡不著

      晚上睡覺總是睡不著，大部分是腦供氧不足，精神緊張，氣血虛引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)腦神經(jīng)，補氣血的藥物治療，多吃一些營養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，積極的治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所描述的情況來看，考慮應(yīng)該是失眠引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用一些治療失眠的藥物，觀察看看，也可以看看中醫(yī)，用中藥來治療，祝你健康。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，引起失眠的原因很多，如長期過度疲勞，環(huán)境因素，心理因素，睡眠節(jié)律的改變，藥物和食物因素，軀體疾病等。分析原因后對癥處理。建議：合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      
      以上是對“本人女，55歲，睡覺睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮可能是卵巢功能減退，體內(nèi)激素水平下降引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鮮的蔬菜和水果，多食容易消化的食物，保持心情愉快，調(diào)整心態(tài)，適度運動，規(guī)律生活，早睡早起，必要時可口服適量的舒樂安定幫助睡眠。
      

      引起失眠的原因有很多，比如精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等。建議你吃清淡而富有營養(yǎng)的食物，睡前不宜吃過飽，忌食辛辣刺激及煙酒，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。
      

      你好！首先要排除腦部疾病，女子植物神經(jīng)功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，建議去醫(yī)院檢查一下，測個性激素，日常生活就是合理補充營養(yǎng)，飲食清淡，忌辛辣刺激食物，多做戶外運動