我今年身高1.58，怎么可以長(zhǎng)高到1

      您好！請(qǐng)問(wèn)您的父母有多高了么，建議您可以多做體育方面的鍛煉。比如游泳，跑步等運(yùn)動(dòng)，結(jié)合高蛋白飲食。進(jìn)行綜合調(diào)理了么，請(qǐng)問(wèn)您有無(wú)做檢查？
      

      病情分析：
      要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類(lèi)、蝦、螃蟹、貝類(lèi)、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃?？蓸?lè)與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的年齡生長(zhǎng)并沒(méi)有停止，而是一個(gè)繼續(xù)發(fā)育的階段。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況分析，建議您保持加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。身高是可以在增長(zhǎng)的。
      
      以上是對(duì)“我今年身高1.58，怎么可以長(zhǎng)高到1”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      結(jié)合你的情況，建議平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)均衡適當(dāng)補(bǔ)充鈣，平時(shí)適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體就可以。