我總是坐著玩電腦，玩手機(jī)

      你好，你的情況可能造成頸椎病的。平時(shí)經(jīng)常性的躺著玩手機(jī)或者低著頭玩手機(jī)、電腦等等，都可能給頸部過大的壓力，導(dǎo)致頸部壓力過大產(chǎn)生不適。平時(shí)注意頸部的保暖，不要總是低著頭，注意減輕對(duì)頸部的壓力。熱敷、按摩能起到一定的緩解作用。經(jīng)常性的這樣不注意的話，很可能導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的。
      

      你好，這種情況應(yīng)該會(huì)影響你的最終身高的，一般最好多運(yùn)動(dòng)這樣比較好，有過調(diào)查，一般運(yùn)動(dòng)員的身高會(huì)比普通人高5公分左右，經(jīng)常宅這樣不好。
      
      以上是對(duì)“我總是坐著玩電腦，玩手機(jī)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮如果不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的話，是可能會(huì)影響身高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要多注意點(diǎn)，可以注意飲食補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物，多增強(qiáng)體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好身高與你遺傳，營養(yǎng)等情況都是有關(guān)系的，建議你還是要多鍛煉的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在處于青春發(fā)育期考慮也是可以長(zhǎng)高的，建議你要多鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)。可以多做一些跳躍性的練習(xí)如蛙跳，深蹲跳，跳臺(tái)階，跑樓梯，跳繩等等，還可以做些拉伸及懸垂練習(xí)以及打籃球和排球,主要是刺激下肢骨骼生長(zhǎng)
      

      病情分析：
      你好，這種情況一般不會(huì)有影響，身高和您的飲食習(xí)慣，遺傳因素，鍛煉情況有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況建議您加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，加強(qiáng)鍛煉，
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述你的這種情況一般建議盡量不要多玩手機(jī)建議可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些鈣片
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量保持良好的心態(tài)控制飲食清淡飲食為主加強(qiáng)鍛煉！適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片或者大骨湯
      
      以上是對(duì)“我總是坐著玩電腦，玩手機(jī)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要注意保持良好的生活習(xí)慣，不要久坐，一直不鍛煉是會(huì)影響身高的。要積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。多食用新鮮的蔬菜水果以及富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，要注意保持良好的生活習(xí)慣，不要久坐，一直不鍛煉是會(huì)影響身高的。要積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。多食用新鮮的蔬菜水果以及富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看了，如果長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦跟前的話，可能會(huì)對(duì)你的視力以及其他的一些身體狀況產(chǎn)生影響
      指導(dǎo)意見：
      身高的決定因素，一般是先天性和后天營養(yǎng)，但是呢，也有受外部環(huán)境的影響，所以建議你最好還是不要經(jīng)常的去玩電腦。
      

      病情分析：
      你好朋友，只有在夜間睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌才會(huì)增多，在發(fā)育期經(jīng)常鍛煉可能會(huì)促進(jìn)身高的發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      所以保證足夠的睡眠和鍛煉是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)，同時(shí)保證正常的一日三餐就可以，身高與遺傳有很大關(guān)系，并不是比你小就不會(huì)比你高。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你因?yàn)榭偸亲骐娔X，玩手機(jī)，會(huì)影響身高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在這個(gè)年齡，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)提高身體免疫功能。多食新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充B組維生素和微量元素。適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)骨骼和肌肉的發(fā)育，可以使身體長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你你的意思是不是平常不怎么運(yùn)動(dòng)了呢？你現(xiàn)在有多高了呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這情況因?yàn)槎际邭q了，所以一般情況下不會(huì)再次長(zhǎng)個(gè)子的，建議你也不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦，適當(dāng)活動(dòng)比較好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，你說的這種情況，是有可能的，積極鍛煉身體，能促進(jìn)身體的長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見：
      給你，注意休息，勞逸結(jié)合，不能長(zhǎng)期的坐著或躺著，要積極鍛煉身體，不但能夠提高機(jī)體的抵抗力，防止生病，還能促進(jìn)身高的長(zhǎng)高。祝你健康。