我長期長時(shí)間玩電腦，玩手機(jī)

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你已經(jīng)明白給你帶來這些危害的原因，需要自已去克服。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述，首先不要再看手機(jī)電腦，與同學(xué)一起參加一些活動(dòng)如打球，旅游等，多讀書，想信你一定會(huì)戰(zhàn)勝自我。
      

      病情分析：
      你好，這樣子是非常的不好的啊，還是需要振作起來，好好學(xué)習(xí)
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />      

      病情分析：
      考慮頸椎異常引起的現(xiàn)象，會(huì)有頸部疼痛，頭暈頭疼，易困嗜睡，記憶力下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累和長時(shí)間坐，少玩手機(jī)和電腦，頸部熱敷緩解，必要時(shí)按摩牽引調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“我長期長時(shí)間玩電腦，玩手機(jī)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況，你出現(xiàn)這些癥狀的根本原因你也知道，是上網(wǎng)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你要有戒除網(wǎng)癮的決心和毅力，把時(shí)間和愛好轉(zhuǎn)移到搞好現(xiàn)在的事情上，多和身邊的人交流，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。長期看手機(jī)，玩電腦形成不良的生活習(xí)慣，對(duì)身體和思想是不健康的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。要少玩手機(jī)，電腦，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。經(jīng)常到戶外活動(dòng)活動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。