我這一年總是玩電腦和手機

      您好！很高興為您解答問題，平時注意休息，少看電視電腦手機，學習眼睛疲勞了可以遠眺一會或者做下眼保健操，眼睛疲勞可以點點貝復(fù)舒或者玻璃酸鈉滴眼液，緩解疲勞
      

      病情分析：
      長時間看手機電腦，容易導(dǎo)致結(jié)膜炎和干眼癥，可以導(dǎo)致眼睛變小，
      指導(dǎo)意見：
      建議用眼一個小時休息15分鐘，減少看手機電腦的時間，可以點消炎的藥水和人工淚液的藥水，一般結(jié)膜炎和干眼癥好了，眼睛敢睜開了，看著眼睛就大了。
      

      病情分析：
      上述情況屬于視力疲勞的，引起的原因很多，有可能和過度用眼有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意避免過度用眼，可以去醫(yī)院眼科檢查，藥物進行治療方面可以給予珍珠明目液治療的
      
      以上是對“我這一年總是玩電腦和手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！