我長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)玩電腦
健康咨詢描述： 我長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)玩電腦，嚴(yán)重缺少運(yùn)動(dòng)，回家就躺手機(jī)，這兩周頸椎有問(wèn)題，左間那里酸痛，后脖子很硬很累，后腦也很痛，上面按壓酸，雙手沒(méi)力氣，肌肉酸痛，手會(huì)像觸電般的麻木，特別是握東西后，腳也容易累，觸電感的麻木，頭也有點(diǎn)暈，痛，看東西又是會(huì)朦朦的，下蹲一會(huì)起來(lái)會(huì)暈眩冒星星，請(qǐng)問(wèn)去醫(yī)院該掛什么，檢查什么
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病情分析：
你好，從你的癥狀來(lái)看，考慮是頸椎間盤突出引起的一系列表現(xiàn)
指導(dǎo)意見：
這個(gè)跟你長(zhǎng)期低頭有關(guān)系，椎間盤突出造成了神經(jīng)壓迫，建議到醫(yī)院骨科或者脊柱外科就診
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病情分析：
你好，你這情況考慮跟長(zhǎng)時(shí)間低頭導(dǎo)致的頸部肌肉損傷及強(qiáng)直。
指導(dǎo)意見：
建議你可以先采取牽引及項(xiàng)背肌鍛煉等保守治療，
平時(shí)要多活動(dòng)活動(dòng)脖子，也可做做頸椎操，按摩按摩
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病情分析：
你好，你這種情況的話。不一定要去醫(yī)院看，你這個(gè)最主要是要改變這種不良的生活習(xí)慣，既然你自己都已經(jīng)意識(shí)到了這種情況，就一定要戒掉玩手機(jī)，玩電腦，然后盡量的多運(yùn)動(dòng)，口服點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，慢慢就會(huì)好的
指導(dǎo)意見：
你好，你這種情況的話。不一定要去醫(yī)院看，你這個(gè)最主要是要改變這種不良的生活習(xí)慣，既然你自己都已經(jīng)意識(shí)到了這種情況，就一定要戒掉玩手機(jī)，玩電腦，然后盡量的多運(yùn)動(dòng)，口服點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，慢慢就會(huì)好的
以上是對(duì)“我長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)玩電腦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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