請(qǐng)問我今年15初三身高153體重118小學(xué)的時(shí)候在

      中學(xué)生肥胖，許多是由于近視小食品以及高熱量食物引起的，這種情況建議必須堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，管住嘴，邁開腿，不能吃油炸的食物，也不能吃小食品，每天保證科學(xué)規(guī)律的生活。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高1米53，體重118斤，想要通過運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理安排飲食，多吃些新鮮水果，蔬菜不吃肥膩的，油炸的，糖分含量高的食物，拒絕零食。不要暴飲暴食，每天運(yùn)動(dòng)至少一個(gè)小時(shí)以上，而且要持之以恒的運(yùn)動(dòng)。

      尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問題，想要減肥最少每天也要運(yùn)動(dòng)到半個(gè)小時(shí)以上的，最好是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的，比如長(zhǎng)跑，游泳等方式都比較好
      以上是對(duì)“請(qǐng)問我今年15初三身高153體重118小學(xué)的時(shí)候在”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！