我是個(gè)十二歲的女生，51kg

      你好，根據(jù)你的體重描述，要看你的身高是多少？12歲生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，建議膳食均衡，葷素搭配，高熱量零食和油炸食品盡量少吃，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)
      

      你好，很高興能夠?yàn)槟憬獯?。感覺你所描述的情況建議你平時(shí)多做體育鍛煉。少吃零食，晚餐可以盡量少吃，避免夜宵，希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你這個(gè)時(shí)候只是青春期的嬰兒肥，不用刻意減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      一定要保證營(yíng)養(yǎng)，才能促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，等過了青春期后嬰兒肥會(huì)減輕，會(huì)變瘦的，當(dāng)然飲食上也不要吃太甜的太油膩的，適當(dāng)鍛煉身體。祝你身體健康。
      
      以上是對(duì)“我是個(gè)十二歲的女生，51kg”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好。最健康的減肥方式就是運(yùn)動(dòng)減肥，一定要在保證營(yíng)養(yǎng)全面的情況下減少熱量的攝入。每周保持3到4次半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)。你的年齡正處于發(fā)育階段，一定要注意營(yíng)養(yǎng)全面