健康咨詢描述: 每天晚上我都做五十個俯臥撐和五十個深蹲這樣有沒有危害。晚上做好呢。還是白天做好。這樣能不能減肥呢
病情分析:
根據(jù)你的描述,用這種鍛煉方法,進行鍛煉,是可以減肥的,在飯后一個小時做就可以自己選擇時間,
指導意見:
這種情況可以隨時隨地的做運動,健康減肥,根據(jù)自己的時間,建議在飯后一個小時后再做運動,這樣的話比較好
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