健康咨詢描述: 幻想嚴(yán)重,無(wú)法自拔,學(xué)習(xí)時(shí)老是走神,在自己的幻想中不能自拔。學(xué)習(xí)上大幅度退步,很焦急,但改不掉壞習(xí)慣,距高考只有一百二十多天了,不知道該怎么學(xué)下去了。
這種情況光著急是沒(méi)有用的,還要采取具體行動(dòng),改變這種情況況,可以自己找一找規(guī)律,比如在走神之前,可能會(huì)有一些其他的東西吸引自己的注意,建議盡量把注意力集中在學(xué)習(xí)上,應(yīng)該就可以了,另外,盡量看一看心理醫(yī)生,緩解一下心里壓力
焦慮抑郁癥患者,建議:1避免勞累,熬夜及受涼,保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣,適量煅煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予解郁丸,逍遙丸口服疏肝解郁。
指導(dǎo)意見(jiàn):
需要調(diào)整好精神狀態(tài),調(diào)整好精神狀態(tài),這是最為關(guān)鍵的,保持一個(gè)良好的心情,樹(shù)立一個(gè)積極向上的健康的生活狀態(tài),另外的話生活一定要規(guī)律,也一定要充分的休息好
以上是對(duì)“幻想嚴(yán)重,無(wú)法自拔,學(xué)習(xí)時(shí)老是走神”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
疏肝解郁,養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯,心神不安所致胸...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說(shuō)明書(shū)]
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