陷入悔恨中無(wú)法自拔，

      浪費(fèi)了年輕時(shí)光，沒(méi)有好好對(duì)待愛人，很悔恨，現(xiàn)在每天胡思亂想，陷入悔恨，中無(wú)法自拔。這種情況應(yīng)該及時(shí)控制自己的想法，既然做錯(cuò)了，那么就重新開始。人無(wú)完人。哪有不做錯(cuò)事情的時(shí)候呢？所以做錯(cuò)了就改，善莫大焉。

      病情分析：
      已經(jīng)發(fā)生的事情，再也沒(méi)法改變，因?yàn)槎紱](méi)法回到過(guò)去，就是胡思亂想讓自己不吃飯自己折磨自己，也沒(méi)法改變過(guò)去
      指導(dǎo)意見：
      一定要珍惜現(xiàn)在的時(shí)光，珍惜現(xiàn)在和你生活在一起的人，珍惜這樣，以免現(xiàn)在的事情過(guò)去了再讓你后悔，好好的把握和現(xiàn)在身邊的人相處的時(shí)間

      病情分析：
      現(xiàn)在呢，覺得自己浪費(fèi)了很多的時(shí)間，沒(méi)有好好對(duì)待自己的愛人，現(xiàn)在每天都會(huì)胡思亂想。其實(shí)呢，就是你內(nèi)心的一種內(nèi)疚的感覺，一種自責(zé)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你們可以找個(gè)心理咨詢師好好談一談，改變你的這種認(rèn)知，其實(shí)過(guò)去的事情就已經(jīng)過(guò)去了，但是我們可以改變對(duì)過(guò)去的一些看法，你要找到自己生活下去的勇氣。
      以上是對(duì)“陷入悔恨中無(wú)法自拔，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！