我是一名學生，我之前記憶力很好的
健康咨詢描述： 我是一名學生，我之前記憶力很好的，不能說過目不忘吧，但是記一件重要的事情，10天之內(nèi)肯定不會忘記的，但是我現(xiàn)在，不管什么事情，到那天就忘了，因為這個我經(jīng)常壞事，還有就是老師上課讓背東西的時候第二天就忘了，學習的時候注意力總是不集中，一會就走神了。
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病情分析：
你好，你現(xiàn)在的這個情況首先要考慮是否受到了某些刺激或者是近段時間的精神壓力比較大。
指導(dǎo)意見：
一般來說在精神壓力比較大的情況之下容易出現(xiàn)這樣的問題，而且遺忘是正常的一個生理過程，你現(xiàn)在的這個情況最主要的就是要適當?shù)姆潘赡憔o繃的神經(jīng)，而且如果是重要的事情最好是寫在紙上或者是手機設(shè)置一個提醒
對，也不能說刺激的事情，就是前段時間發(fā)生了一件事，怎么也放不下
這樣的情況要學會自己適當?shù)姆潘尚那椋绻匀徊荒軌蚋纳颇敲纯梢哉倚睦磲t(yī)生。
好的，謝謝
，不客氣。
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您好，依據(jù)上面咨詢信息，人的記憶力在某一個階段，在一定程度上都會有一定的變化，如果要增強記憶，唯一的辦法就是反復(fù)不斷的重復(fù)，也不要過于擔心，可以養(yǎng)成一個好的習慣，給自己做好記錄，設(shè)定提醒，也是會有一定幫助的。希望能夠理解
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病情分析：
這種情況下，可能是由于個人的心理狀況變差，所引發(fā)的不適情況。
指導(dǎo)意見：
現(xiàn)在還需要根據(jù)具體的表現(xiàn)，結(jié)合相關(guān)的神經(jīng)狀況檢測，才能判斷病情，選擇適當?shù)恼{(diào)整方法。
以上是對“我是一名學生，我之前記憶力很好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，上述情況是由于精神壓力過大，情緒過于緊張，平時學習用力過多
指導(dǎo)意見：
建議您可以進行自我減壓，找個心理醫(yī)生，平時應(yīng)該多吃一些核桃。魚，避免精神刺激
病情分析：
你好朋友，隨著年齡增長人的記憶能力會減弱，同時自己的內(nèi)心中繁雜的事情以及生理發(fā)育的影響，都可能讓你無法真正的用心來學習。
指導(dǎo)意見：
所以要學會調(diào)節(jié)自己的專注力，在有限的時間內(nèi)提高學習效率，至少不要越來越差才行，適當鍛煉或者深呼吸等方式短暫調(diào)整，避免一些不良習慣，比如玩手機、玩游戲等。
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