健康咨詢描述: 14歲開始練肌肉會(huì)不會(huì)長不高,每天60個(gè)俯臥撐,和腹肌鍛煉10分鐘,二頭肌鍛煉,有人說會(huì),到底會(huì)不會(huì)啊
病情分析:
你好,根據(jù)你的具體描述,14歲就已經(jīng)進(jìn)行肌肉鍛煉,需要注意。
指導(dǎo)意見:
你好,目前情況考慮正處于發(fā)育階段,還是不贊成過度鍛煉,適當(dāng)跑步,體育活動(dòng)鍛煉,可以促進(jìn)發(fā)育,過度鍛煉考慮可以影響的。
這種情況是不會(huì)影響身高的,身高一般和遺傳因素有關(guān),而且有資料顯示,健身練肌肉對(duì)于人體而言,會(huì)起到促進(jìn)的作用,因?yàn)殄憻捈∪饽軌虼龠M(jìn)人體釋放更多的生長素,那么這些生長素不僅有利于肌肉的增長,同樣也會(huì)有利于人體身高的增長。
您好,根據(jù)你描述的情況,鍛煉身體,不但會(huì)增加肌肉,還會(huì)長高的,請(qǐng)不要擔(dān)心,繼續(xù)努力,多吃一些營養(yǎng)的物質(zhì),祝你鍛煉一個(gè)健美的身材,開心愉快
以上是對(duì)“14歲開始練肌肉會(huì)不會(huì)長不高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你描述的情況來看,加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)并不會(huì)影響身高,反而會(huì)對(duì)身體更有好處,不用過于擔(dān)心,希望我的回答能幫助你。祝你健康!
病情分析:
你好,很高興為您解答,練肌肉不會(huì)長不高的,要保證營養(yǎng)的均衡
指導(dǎo)意見:
身體的在長高,是由于體內(nèi)生長激素的影響,和練肌肉沒有多大的關(guān)系,注意均衡飲食,合理鍛煉
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,沒有這樣一種說法,鍛煉有增長身高的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多做引體向上,不會(huì)有這種說法,多吃肉類蛋類,多吃水果蔬菜,祝早日康復(fù)!
病情分析:
你好,根據(jù)你提供材料,練肌肉與身高是兩回事,人的身高與遺傳有關(guān),具有先天因素,練肌肉是要通過訓(xùn)練獲得,具有后天因素
指導(dǎo)意見:
建議你不要擔(dān)心,想怎么練就怎么練,不會(huì)影響身高,另外平時(shí)也要跑跑步打打球,加強(qiáng)營養(yǎng)。在不耽誤學(xué)習(xí)的情況下,完全可以正常訓(xùn)練。
以上是對(duì)“14歲開始練肌肉會(huì)不會(huì)長不高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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