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14歲開始練肌肉會(huì)不會(huì)長不高

男 | 14歲 2018-01-28 15:47:34 8人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 14歲開始練肌肉會(huì)不會(huì)長不高,每天60個(gè)俯臥撐,和腹肌鍛煉10分鐘,二頭肌鍛煉,有人說會(huì),到底會(huì)不會(huì)啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

程斌
程斌 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折創(chuàng)傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網(wǎng)友:52736稱贊:5
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2018-01-28 15:48:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的具體描述,14歲就已經(jīng)進(jìn)行肌肉鍛煉,需要注意。
      指導(dǎo)意見:
      你好,目前情況考慮正處于發(fā)育階段,還是不贊成過度鍛煉,適當(dāng)跑步,體育活動(dòng)鍛煉,可以促進(jìn)發(fā)育,過度鍛煉考慮可以影響的。
      

金鑫
金鑫 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 膽囊炎,膽囊癌,膽管炎,肝癌,肝硬化,肝細(xì)胞性黃疸 幫助網(wǎng)友:19964
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2018-01-28 16:07:40 我要投訴

      這種情況是不會(huì)影響身高的,身高一般和遺傳因素有關(guān),而且有資料顯示,健身練肌肉對(duì)于人體而言,會(huì)起到促進(jìn)的作用,因?yàn)殄憻捈∪饽軌虼龠M(jìn)人體釋放更多的生長素,那么這些生長素不僅有利于肌肉的增長,同樣也會(huì)有利于人體身高的增長。
      

王曉偉
王曉偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 擅長胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍。肺炎。支氣管肺炎支 幫助網(wǎng)友:16087稱贊:1
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2018-01-28 16:10:15 我要投訴

      您好,根據(jù)你描述的情況,鍛煉身體,不但會(huì)增加肌肉,還會(huì)長高的,請(qǐng)不要擔(dān)心,繼續(xù)努力,多吃一些營養(yǎng)的物質(zhì),祝你鍛煉一個(gè)健美的身材,開心愉快
      
      以上是對(duì)“14歲開始練肌肉會(huì)不會(huì)長不高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

姚斌
姚斌 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 精神分析、意象對(duì)話、釋夢(mèng)、人本等技術(shù)和方法,進(jìn)行自 幫助網(wǎng)友:12712稱贊:6
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2018-01-28 15:51:33

      你好,根據(jù)你描述的情況來看,加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)并不會(huì)影響身高,反而會(huì)對(duì)身體更有好處,不用過于擔(dān)心,希望我的回答能幫助你。祝你健康!
      

吳玉霞
吳玉霞 醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、生殖系統(tǒng)、先兆流產(chǎn)、子宮 幫助網(wǎng)友:14137稱贊:6
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2018-01-28 16:07:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答,練肌肉不會(huì)長不高的,要保證營養(yǎng)的均衡
      指導(dǎo)意見:
      身體的在長高,是由于體內(nèi)生長激素的影響,和練肌肉沒有多大的關(guān)系,注意均衡飲食,合理鍛煉
      

朱彩虹
朱彩虹 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 人流,藥流,月經(jīng)不調(diào),卵巢囊腫,功能性子宮出血,子 幫助網(wǎng)友:30695稱贊:28
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2018-01-28 16:09:02 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,沒有這樣一種說法,鍛煉有增長身高的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)多做引體向上,不會(huì)有這種說法,多吃肉類蛋類,多吃水果蔬菜,祝早日康復(fù)!
      

txyh106
txyh106 醫(yī)師 擅長: 濕疹,蕁麻疹,股癬,蟲咬性皮炎,單純皰疹,帶狀皰疹 幫助網(wǎng)友:15834稱贊:6
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2018-01-28 16:10:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供材料,練肌肉與身高是兩回事,人的身高與遺傳有關(guān),具有先天因素,練肌肉是要通過訓(xùn)練獲得,具有后天因素
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要擔(dān)心,想怎么練就怎么練,不會(huì)影響身高,另外平時(shí)也要跑跑步打打球,加強(qiáng)營養(yǎng)。在不耽誤學(xué)習(xí)的情況下,完全可以正常訓(xùn)練。
      
      以上是對(duì)“14歲開始練肌肉會(huì)不會(huì)長不高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

胥蘭英
胥蘭英 涿鹿國仁醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 婦科疾病,外陰疾病,陰道疾病,子宮疾病,輸卵管疾病 幫助網(wǎng)友:41957稱贊:192
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2018-01-28 20:18:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,你14歲處在青春發(fā)育階段,練肌肉應(yīng)該不會(huì)影響正常的身高發(fā)育的,親必要過度的擔(dān)心
      指導(dǎo)意見:
      建議消除思想顧慮,保持好的心情,注意飲食營養(yǎng)要均衡,不要偏食,有利于身體的健康發(fā)育
      

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