有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 初三學(xué)生,臨近期末壓力好大

初三學(xué)生,臨近期末壓力好大

女 | 15歲 2018-01-27 22:20:28 5人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述: 初三學(xué)生,臨近期末壓力好大,作業(yè)很多。自我感覺記憶力下降,前一天復(fù)習(xí)的東西第二天就忘,很煩躁,父母要求高,而且還不理解,總以為我晚睡是因為玩手機。導(dǎo)致我現(xiàn)在易怒,想要解決,苦于不知道怎么解決,求幫助。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-01-28 09:08:17 我要投訴

      病情分析:
      孩子,根據(jù)你描述的情況,考慮這是許多的初高中畢業(yè)生面臨的一種狀況。
      指導(dǎo)意見:
      建議:孩子,你一定要化壓力為動力,樹立自己的學(xué)習(xí)目標,做出合理的學(xué)習(xí)計劃,和父母好好地溝通,為了共同的目標,努力吧,寶貝,加油!
      

許能文
許能文 麗水市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 淋巴瘤,白血病,骨髓瘤,貧血,特發(fā)性血小板減少性紫 幫助網(wǎng)友:16685稱贊:4
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2018-01-28 09:12:33

      你好,很高興為你回答這個問題,根據(jù)你的病情描述。15歲處于青春期。學(xué)習(xí)壓力大,也會出現(xiàn)一些逆反心理,可以理解的但是父母和老師都是望子成龍,望女成鳳的心情你也需要理解一下。建議你要努力的學(xué)習(xí),勞逸結(jié)合。
      

趙美鳳
趙美鳳 主管護師 擅長: 月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、生殖系統(tǒng)、先兆流產(chǎn)、子宮 幫助網(wǎng)友:8482稱贊:3
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2018-01-28 09:08:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況每個學(xué)生不同程度都會出現(xiàn),需要進行自我調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      其實作業(yè)不用都做,感覺自己會的就可以省略,要學(xué)會合理安排時間,在考試前盡量避免接觸手機,以免家長誤會。
      
      以上是對“初三學(xué)生,臨近期末壓力好大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陶麗萍
陶麗萍 副主任醫(yī)師 擅長: 急診、急救及老年病、慢性病、甲狀腺疾病,腦梗塞后遺 幫助網(wǎng)友:25556稱贊:1
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2018-01-28 09:10:28

      您好,根據(jù)您所描述的癥狀,主要還是壓力太大導(dǎo)致的,平時注意勞逸結(jié)合,以免長期學(xué)習(xí)壓力太大,而導(dǎo)致性格煩躁不適的癥狀。這種情況也可以看看心理醫(yī)生。
      

劉玉龍
劉玉龍 主任醫(yī)師 擅長: 陽痿不硬,早泄遺精,少精癥,不孕證,各種疑難雜癥, 幫助網(wǎng)友:34201稱贊:1
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2018-01-28 09:10:46 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在精神壓力太大了,就是因為學(xué)業(yè)壓力大及游戲不好以后等因素共同導(dǎo)致的這種情況,如果你出現(xiàn)這種情況,我建議你可以選擇抽出一天時間出門放松一下,自己回來之后學(xué)習(xí)的情況應(yīng)該會更好的。
      

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