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初三學(xué)生,壓力大,不想住宿

男 | 15歲 2021-02-22 19:31:53 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我害怕住宿,初一初二已經(jīng)逃避兩次了,我真的不想再逃避住宿了,但是我學(xué)習(xí)壓力很大,很依賴家里,再不解決這個(gè)問題我會(huì)考不上一個(gè)好高中,而且我也有晚上看手機(jī)才睡得著的習(xí)慣,學(xué)校只有一個(gè)固定電話讓打,跟家人聊天放不開,也不讓帶手機(jī)上學(xué)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2021-02-22 19:38:11 我要投訴

      青春期青少年往往存在一定的情緒問題。大多與精神心理因素有關(guān),例如學(xué)習(xí)壓力或者是受環(huán)境因素的影響。同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。不良情緒可以引起軀體不適或者影響學(xué)習(xí)效率。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,加強(qiáng)溝通,及時(shí)化解壓力和不良情緒。嚴(yán)重的需要專業(yè)人士的心理干預(yù)等。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-02-22 19:35:06 我要投訴

      病情分析:
      學(xué)校這樣的管理可能更利于學(xué)習(xí),減少你們玩手機(jī)的時(shí)間,你要主動(dòng)地適應(yīng)住宿生活活,好好地適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境
      指導(dǎo)意見:
      這樣的管理可能是一大部分人并不一定是每個(gè)人,如果你實(shí)在難以調(diào)整,適應(yīng)不了這樣的環(huán)境,一定要和你的父母好好的溝通一下,看看父母有什么好的辦法沒有
      

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-02-22 19:37:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在初三學(xué)習(xí)壓力增加的情況下,你對(duì)學(xué)校集體住宿感覺到很不舒服,想逃避
      指導(dǎo)意見:
      就是因?yàn)檫@個(gè)因素的話,完全是可以通過家長(zhǎng)和學(xué)校來(lái)改善,滿足你的不想住集體宿舍的這個(gè)想法,建議你把情況告知你的爸爸媽媽,爭(zhēng)取得到他們的同意,然后由他們出面和學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo),班主任,協(xié)調(diào)這些事情來(lái)解決你思想方面的顧慮
      以上是對(duì)“初三學(xué)生,壓力大,不想住宿”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-02-22 21:40 ask93834410s6 追問

但是我想解決我心理上的問題,并且可以回到學(xué)校住宿,醫(yī)生您有什么好的方法嗎?

2021-02-23 06:53醫(yī)生回答:

多參加一些戶外的活動(dòng),這樣有利于心情的改善,如果仍然得不到有效的改善,那就最好還是應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科診治

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-02-22 22:02:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你特別害怕住宿,即使已經(jīng)經(jīng)歷了兩年多了,現(xiàn)在是到了必須要解決住宿問題的時(shí)候了,你的生活習(xí)慣跟學(xué)校生活是相沖突的
      指導(dǎo)意見:
      或許你現(xiàn)在必須要改變你現(xiàn)在的習(xí)慣了,如果是上了高中就更不可能帶手機(jī)到學(xué)校了,而且你馬上就要上高中了,也必須要離開家了,你需要好好想想,看看別人是如何適應(yīng)學(xué)校生活的
      

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