醫(yī)生，我55歲這就快兩個(gè)月了

      像你這種情況主要就是和年齡較大褪黑素釋放較少有關(guān)，你可以加用褪黑素或者是右左吡克隆治療。另外每天白天不睡覺，適度的運(yùn)動(dòng)，多曬日光浴，晚上給自己一個(gè)舒適的環(huán)境，不吃興奮性的食物，和一些無所謂的事情為好。
      

      病情分析：
      病情分析：對(duì)于你現(xiàn)在的情況主要考慮到陰虛，心血虛導(dǎo)致的失眠，煩躁
      指導(dǎo)意見：
      注意睡眠的質(zhì)量，多鍛煉，白天喝水多一些，不吃辛辣燥熱的食物，多吃滋陰的食物，另外我建議可以服用養(yǎng)心安神的藥物

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，晚上睡覺睡不著，全身出汗，你可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議晚上用熱水泡腳，晚餐不要吃太多，睡前不看手機(jī)電腦，喝點(diǎn)熱牛奶，吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我55歲這就快兩個(gè)月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是心虛膽怯或者氣血不足引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      注意精神調(diào)節(jié)，做到喜怒有節(jié)制，解除憂思焦慮，口服寧心安神功效的安神定志丸調(diào)理