在學校壓力很大，到家心情特別不好

      病情分析：
      在學校壓力很大，到家心情特別不好。是什么原因起來的呢是學習太累了嗎？
      指導意見：
      您好，建議你平常不要給自己的學習壓力太大。要適當的調節(jié)好自己的心情。飲食起居
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述如果有不良情緒要及時發(fā)泄出來，否則會導致身體不適。
      指導意見：
      日常生活應保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結合，戒除不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
      

      學校是學習的壓力大還是和老師同學相處的壓力大呢。緩解壓力的方式有跑步等運動方式，還有就是把自己的心事和朋友家人聊聊。如果不能緩解，可以找心理咨詢師進行調整對壓力的認知
      
      以上是對“在學校壓力很大，到家心情特別不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這樣的情況，一般是由于焦慮或者抑郁的原因造成的。
      指導意見：
      最好多參加你活動或者戶外運動，來緩解這種情緒，防止對生活和學習造成影響。