請(qǐng)問(wèn)下，體內(nèi)濕氣重該怎么治療

      你好，根據(jù)你的描述，看見(jiàn)了穴位按摩：平時(shí)多揉按承山穴、陰陵泉、三陰交穴位，有一定的祛濕效果。運(yùn)動(dòng)排汗：適度的運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病力，還能助消化、促進(jìn)氣血流通，從而防止內(nèi)生濕氣的產(chǎn)生。避免受涼：平時(shí)少吃冷飲，淋雨后及時(shí)換衣服，洗頭后馬上吹干，天冷要保暖以防寒氣入體。
      

      你好！濕氣重可致肥胖和頭皮屑多。
      濕氣重是指濕為重濁有質(zhì)之邪，屬陰，濕邪致病，常出現(xiàn)以沉重感為特征的臨床表現(xiàn)。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。濕邪外襲肌表，困遏清陽(yáng)，清陽(yáng)不升，則頭重如裹。濕邪阻滯關(guān)節(jié)，陽(yáng)氣不得布達(dá)，則可見(jiàn)肌膚不仁，關(guān)節(jié)疼痛重著。濕熱雖有外濕、內(nèi)濕之分，但其為病則相互影響，為內(nèi)外合邪。
      濕氣重的發(fā)生多與氣候和環(huán)境有關(guān)，平時(shí)應(yīng)該注意防潮，避免居住暑濕之地。
      

      病情分析：
      你好，溫氣重是會(huì)引起身體發(fā)胖，身體沉重的這些的感覺(jué)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況要注意可以吃紅豆薏米粥是可以緩解這個(gè)癥狀的，平常不要吃油膩的食物的。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)下，體內(nèi)濕氣重該怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！