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請問孕36周了晚上老是失眠

女 | 20歲 2018-01-16 00:59:34 1人回復(fù) 來自宜春市

健康咨詢描述： 請問孕36周了晚上老是失眠，還很焦慮，老是玩手機(jī)到凌晨一兩點都睡不著，對胎兒有影響嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
范明君
范明君 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤、宮頸病變、子宮內(nèi)膜癌和卵巢良、惡性腫瘤的
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2022-11-04 23:10:07 我要投訴

      病情分析：
      你好。玩手機(jī)熬夜對胎兒當(dāng)然都有影響。失眠對她的影響也非常大。
      指導(dǎo)意見：
      如果晚上睡不著?？赡苁悄惆滋焖锰唷Ｋ园滋毂M量多活動。不要睡覺。晚上睡覺前不要喝太多水，不能吃太多東西。不要玩得太興奮。養(yǎng)成習(xí)慣就好了?？梢缘剿幍曩I點酸棗仁，泡水喝。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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