總是失眠是怎么回事，最近這段時(shí)間總是睡不著

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是精神壓力過(guò)大，睡眠不規(guī)律引起的植物神經(jīng)紊亂，可以口服藥物谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液來(lái)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，多活動(dòng)身體，宜清淡飲食，保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      病情分析：你好失眠長(zhǎng)見(jiàn)于壓力大，精神緊張，過(guò)度興奮
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飯后散步半小時(shí)，睡前泡腳半小時(shí)，聽(tīng)輕音樂(lè)，喝熱牛奶有助于睡眠。如果不行，藥物治療：安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B1，右佐匹克隆每晚一片