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我自從生到娃娃就胖了20斤

女 | 23歲 2018-01-14 15:30:44 4人回復(fù) 來自曲靖市

健康咨詢描述: 我自從生到娃娃就胖了20斤,以前的衣服都穿不了,怎么辦,現(xiàn)在感覺自己好難看,卻不知道怎么減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李虎臣
李虎臣 灤平縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尖銳濕疣,艾滋風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,恐艾疏導(dǎo),梅毒硬下疳,淋病 幫助網(wǎng)友:68152稱贊:1
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2018-01-14 15:50:16 我要投訴

      減肥的話一般是要做到兩方面,第一,要嚴(yán)格控制飲食攝入的能量,第二一定要增加運(yùn)動(dòng)量。平時(shí)一定要多吃粗糧水果蔬菜,少吃高能量食物。
      

吳化忠
吳化忠 肥東縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 細(xì)支氣管炎,支氣管炎,新生兒臍炎,新生兒黃疸,小兒 幫助網(wǎng)友:44165稱贊:145
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2018-01-14 15:32:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你目前的肥胖,主要可能是與你目前飲食有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,多注意休息,可以適當(dāng)?shù)腻憻?,低脂肪飲食,一般可以達(dá)到一定的改善的。
      

曾重
曾重 隨州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系感染,包皮過長(zhǎng),包莖,早泄,兒童泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:15497
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2018-01-14 15:37:03 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的病情描述懷孕以后受體內(nèi)激素影響及飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整,可能會(huì)出現(xiàn)肥胖癥狀。哺乳期結(jié)束后,漸漸就會(huì)瘦起來,也不要著急。
      
      以上是對(duì)“我自從生到娃娃就胖了20斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

田長(zhǎng)章
田長(zhǎng)章 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,急性上呼吸道感染,消化不良 幫助網(wǎng)友:8013稱贊:6
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2018-01-14 15:47:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,懷孕到分娩后,體重增高也是常見的情況,平時(shí)少吃多運(yùn)動(dòng)!
      指導(dǎo)意見:
      你好,鑒于目前你的情況,平時(shí)增加體育鍛煉,少吃高糖,油膩的食物,不要服用減肥藥物,希望對(duì)你有幫助!
      

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