本人女20歲，身高162體重120

      你好，想要減肥的話，還是通過控制飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行，飲食上低糖低脂肪，高蛋白飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如快走慢跑游泳騎車這些。
      

      如果你比較胖，并且是腹部，腰部比較肥胖，這是內(nèi)臟脂肪高，是脂肪代謝障礙，如果減肥學(xué)，除了多做有氧運(yùn)動(dòng)，少吃飯以外，還需要從調(diào)理內(nèi)分泌入手才會(huì)有效果。
      

      病情分析：
      你好親，荷葉加山楂加陳皮加薏米加瘦瘦果可以泡水喝的。
      指導(dǎo)意見：
      最健康的減肥法是管住自己的嘴邁開自己的腿。建議你多運(yùn)動(dòng)，忌暴飲暴食，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝藥減肥
      以上是對(duì)“本人女20歲，身高162體重120”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對(duì)于你目前的身高來講這個(gè)體重還是比較均衡的，也不算胖。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于上述的這一些藥物，對(duì)于改善身體狀況還是有幫助的，但是如果考慮減肥之類的，主要還是以控制飲食和體育鍛煉為主。