孕46天，晚上總是失眠睡不好怎么辦

      我根據(jù)你現(xiàn)在的情況，有可能是壬辰反應(yīng)，懷孕以后妊娠反應(yīng)的癥狀是很多的，有的嘔吐不止，不能飲食，有的沒有精神愛睡覺，一般情況下，如果是妊娠反應(yīng)的話，胎兒四個月的時候，這些反應(yīng)都會逐漸消失的，不用治療的。建議早睡早起，不要心里有壓力，要有一個好的心態(tài)，好的心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，懷孕46天，最近總是失眠，是不是最近壓力比較大，精神比較緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要焦慮緊張，要放松心情。多吃新鮮水果蔬菜，白天可以適當?shù)牡綉敉膺M行活動，如散步。晚上睡眠之前不要吃辛辣，有刺激性的食品或飲品，不看情節(jié)激烈的電視劇或游戲?？梢月犚恍┦婢彽囊魳?，喝一杯熱牛奶。這些對緩解你的癥狀會有幫助。
      

      你好，根據(jù)你的描述，懷孕46天，最近總是失眠，是不是最近壓力比較大，精神比較緊張。建議不要焦慮緊張，要放松心情。多吃新鮮水果蔬菜，白天可以適當?shù)牡綉敉膺M行活動，如散步。晚上睡眠之前不要吃辛辣，有刺激性的食品或飲品，不看情節(jié)激烈的電視劇或游戲?？梢月犚恍┦婢彽囊魳?，喝一杯熱牛奶。這些對緩解你的癥狀會有幫助
      以上是對“孕46天，晚上總是失眠睡不好怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，一般在妊娠早期的時候會感覺乏力。
      指導(dǎo)意見：
      建議：心情不要格外緊張，放松心情，應(yīng)保持足夠的休息，飲食清淡。不要吃辛辣等刺激性食物。
      

      病情分析：
      目前懷孕46天，最近總是出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，如果總是失眠，當然對孩子對您身體都不會有什么好處的。
      指導(dǎo)意見：
      所以在孕早期如果出現(xiàn)失眠盡量不要用藥，因為用藥可能會對孩子的發(fā)育造成一定的影響，還是盡量通過飲食生活調(diào)理。